YOGA

Yoga Kurs in Präsenz

In meinem Hatha-Yoga-Kurs verbinden wir die Gegensätze von Yin und Yang zu einer runden, ganzheitlichen Praxis: sanfte, passive Dehnungen treffen auf kraftvolle, dynamische Bewegung. So entsteht Raum für tiefe Entspannung – Körper, Geist und Emotionen kommen gleichermaßen zur Ruhe. Jede Stunde folgt einem eigenen Thema, das dich nicht nur auf der Matte, sondern auch mental und emotional begleitet.

Ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst – meine Kurse sind für alle Level offen. Im Präsenzunterricht üben wir gemeinsam in einem geschützten Raum, fernab vom Trubel des Alltags. Das schafft Konzentration, echte Präsenz und die Möglichkeit, ganz individuell auf deinen Körper und deine Bedürfnisse einzugehen.

Kursdetails

Beginn: dienstags, 06.10.2026, 19.00 Uhr
Umfang: 8 x 75 Minuten
Kosten: 150,- €

Ort: Yogaraum Aalen, Gartenstr. 16 C, 73430 Aalen
(Eingang über Friedrichstr. 19)

Meine Hatha-Yoga-Kurse werden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt.

Nimm dir diese Zeit für dich!

Yoga online – ganz bequem von zu Hause aus

Online-Yoga hat sich in den letzten Jahren fest etabliert und begeistert immer mehr Menschen – und das aus gutem Grund: Du praktizierst in deiner gewohnten Umgebung, sparst dir den Weg und kannst trotzdem von einer erfahrenen Anleitung profitieren.

Meine Online-Kurse über Zoom richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Alles, was du brauchst, ist ein Smartphone, PC oder Tablet mit Internetverbindung – der Einstieg ist denkbar einfach.

Die Rückmeldungen aus den bisherigen Kursen waren durchweg positiv. Deshalb biete ich sowohl Hatha-Yoga als auch Yoga Nidra online an.

HATHA-YOGA Kurs online
Start: 07.10.2026
mittwochs, 19.30 Uhr
8 x 60 Minuten
Kosten: 120,- €

YOGA NIDRA online – Einzeltermine
Start 14.10.2026
mittwochs, 18.30 Uhr
jeweils 45 Minuten
Kosten: 10,- € pro Termin

Yoga Nidra ist die perfekte Ergänzung zum Hatha-Yoga oder eignet sich auch wunderbar als eigenständige Auszeit für tiefe Entspannung und Regeneration. Da es sich um Einzeltermine handelt, kannst du flexibel teilnehmen – ganz ohne Verpflichtung für mehrere Wochen.

HOMÖOPATHIE

Homöopathie – richtig angewandt:

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Homöopathie als Behandlungsmethode kennen lernen möchten, vor allem aber an Eltern und Interessierte welche bisher schon homöopathische Arzneimittel bei sich oder ihren Kindern eingesetzt haben.
Häufig ist dabei weder die richtige Art der Anwendung noch die richtige Dosierung bekannt.
Vermittelt werden die Grundlagen der Klassischen Homöopathie und die Anwendung als Erstmaßnahme bei bewährten Indikationen.

Angeboten werden 4 Einheiten
Dauer ca. 1,5 Stunden.
Kosten pro Einheit: 30.- € incl. Unterlagen – 100.- € bei allen 4 Einheiten

Zu Beginn lernen Sie die Grundlagen kennen. Diese sind die Basis, um die weiteren Kurse verstehen zu können. 

Folgende Themen werden besprochen:

1. Einheit
Grundkenntnisse über die Anwendung homöopathischer Arzneimittel in der Selbstmedikation

  • Was ist Klassische Homöopathie
  • Wirkungsweise und Dosierung
  • Homöopathische Hausapotheke – was ist sinnvoll

2. Einheit
Erste Hilfe mit Homöopathie bei Verletzungen

  • Was ist zu tun bei Verletzungen – bewährte Indikationen
  • Differenzieren der Arzneien in der Anwendung
  • Wie darf ich als Laie behandeln

3. Einheit
Fieberhafte Infekte

  • Erkennen der Leitsymptome zur Anwendung eines Arzneimittels
  • Art und Weise der Dosierung im Krankheitsverlauf
  • Arzneien : Belladonna, Aconit, Ferrum phosphoricum, u.a.

4. Einheit
Magen-Darm-Infekte

  • Was ist zu tun
  • Erkennen der homöopathisch hilfreichen Symptome
  • Arzneien: Arsenicum album, Chamomilla, Nux vomica, u.a.

Termine auf Anfrage

Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl in der Praxis auf 8 Personen begrenzt ist.
Wenn Sie gerne als Gruppe diesen Kurs veranstalten möchten, komme ich auch gerne zu Ihrem Veranstaltungsort.

Sie sind interessiert? Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Kontaktieren Sie mich